Далечна инфрачервена саунасе използва широко в отопление, сушене, здраве, красота, медицинско лечение, здравеопазване и така нататък. При прилагането на здравеопазването 70% от човешкото тяло е вода, а излишните мазнини и тежки метали се смесват между водните молекули в тялото, което може да активира насилствената вибрация на водните молекули, да отстрани и отдели мазнините и тежките метали , и освобождават тежките метали и мазнините, вредни за човешкото тяло. Тоест, далечната инфрачервена сауна може не само да даде клетъчна активност, но и да елиминира токсините и боклука в тялото.
Ако се използва само за отопление, и двете
близка инфрачервена саунаи микровълновата печка имат добри ефекти, но недостатъкът на микровълновата и близката инфрачервена е, че те ще изгорят хора или предмети и ще повредят структурата на обектите. Например сухите водорасли при висока температура ще станат черни и ароматът ще изчезне, тъй като хлорофилът се уврежда при нагряване. Ако се сушат с далечна инфрачервена светлина, водораслите ще станат по-ярко зелени и приятен аромат, тъй като далечната инфрачервена светлина няма да унищожи хлорофила и други компоненти.
